Omega 3
Omega 3 kapsule se biraju prema količini EPA i DHA, dvije masne kiseline na koje se odnose odobrene tvrdnje — ne prema ukupnoj količini ribljeg ulja. Zato na deklaraciji prvo pogledaj koliko EPA i DHA daje jedna porcija i koliko kapsula čini tu porciju.
Ovdje su svi naši omega 3 proizvodi, tabela oblika i preporučene upotrebe, i odgovori na najčešća pitanja: za šta su dobre omega 3 kapsule i kako izabrati pakovanje.
Koji oblik izabrati
Podaci iz opisa naših proizvoda; „—” znači da podatak nije naveden u opisu.
| Proizvod | Oblik | Pakovanje | Doza po porciji | Preporučena upotreba | Cijena |
|---|---|---|---|---|---|
| Nordic Pure Omega CETO3 (250 ml) | Gel kapsule (riblje ulje) | — | — | 5 ml dnevno, prema uputstvu na pakovanju. | 61,20 € |
| Omega 3 PRO (120 kapsula) | Gel kapsule (riblje ulje) | 120 kapsula | — | Koristiti 1 gel kapsulu 2 puta dnevno, poslije obroka, sa vodom. | 18,99 € |
Kako izabrati omega 3 kapsule
Saberi EPA i DHA iz jedne porcije i uporedi to sa dnevnim unosom navedenim uz tvrdnje ispod. Cijenu po danu računaj prema porciji, jer neki proizvodi traže dvije ili više kapsula dnevno.
Odobrene zdravstvene tvrdnje
- EPA i DHA doprinose normalnoj funkciji srca.
- DHA doprinosi održavanju normalne funkcije mozga.
- DHA doprinosi održavanju normalnog vida.
Povoljan učinak na funkciju srca postiže se dnevnim unosom od 250 mg EPA i DHA; za mozak i vid dnevnim unosom od 250 mg DHA.
Dodatak ishrani nije zamjena za raznovrsnu ishranu. Trudnice, dojilje i osobe na terapiji — posavjetujte se sa ljekarom ili farmaceutom.
Česta pitanja
Za šta su dobre omega 3 kapsule?
EPA i DHA doprinose normalnoj funkciji srca (uz dnevni unos od 250 mg EPA i DHA), a DHA doprinosi održavanju normalne funkcije mozga i normalnog vida (uz dnevni unos od 250 mg DHA).
Kako izabrati omega 3?
Gledaj zbir EPA i DHA po porciji i broj kapsula u porciji, pa izračunaj cijenu po danu.
Kada piti omega 3?
Prema deklaraciji — na primjer, Omega 3 PRO se uzima jedna gel kapsula dva puta dnevno, poslije obroka, sa vodom.
Koliko koštaju omega 3 kapsule?
Omega 3 kapsule kod nas trenutno koštaju od 18,99 € do 61,20 € po pakovanju.
Savjetnik